VENTAJAS

Ponte en forma, define y tonifica músculos, mejora cardiovascular y fuerza, incrementa la coordinación, aprende las claves de los mejores deportes.

RESULTADOS

Puedes consumir hasta 647 Kcal, durante el entrenamiento. Después del entrenamiento seguirás acelerando tu metabolismo.

DURACIÓN

Tan solo 30 minutos ´ gracias a su alta efectividad.

MATERIAL

Dispositivo Fun Core,  barras, cintas, balón medicinal, videos y la mejor música deportiva.

FAQ’S

¿QUIÉN?

Hace mucho tiempo que no hago ejercicio, ¿Cualquier persona puede realizar una clase Sport Core? 

Sport Core es un programa pensado para todas las edades, nuestros instructores te guiaran para que vayas adaptando tu cuerpo a los ejercicios de manera progresiva, evitando lesiones, y consiguiendo resultados acordes a tus progresos.

¿CUÁNTO?

¿Con que frecuencia es recomendable practicar Sport Core? 

Los mejores resultados se consiguen con 2 a 3  veces por semana, te recomendamos acompañar nuestras clases con un estilo de vida saludable en cuanto a alimentación, calidad de sueño y estrés.