VENTAJAS

Reduce el nivel de estrés, mejora postural, sensación de plenitud, mejora de la flexibilidad.

RESULTADOS

Puedes quemar hasta 500 calorías durante la clase, y continuaras con el metabolismo acelerado gracias al trabajo interválico.

DURACIÓN

Tan solo 30 minutos ´ gracias a su alta efectividad.

MATERIAL

Dispositivo Fun-Core,  pesas, bandas elásticas, barras, y la mejor música te ayudara a conseguir relajación y calma.

FAQ’S

¿QUÉ?

¿Qué es una clase Mind  Core? 

Es una clase que te aportara energía, sensación de bienestar, simultáneamente al intenso ejercicio de las mejores técnicas orientales.

¿CÓMO?

¿Cómo es una clase MIND CORE?

El programa Mind Core reúne todas las técnicas orientales, y los beneficios del ejercicio físico, conjugando asanas, pranayama, técnicas de respiración, relajación, meditación. Control, precisión y fluidez en los movimientos. Logra resultados de tonicidad, creatividad, desbloqueo, definición muscular, anti- age, anti estrés.